Domácí zubní pasta a ústní voda

Domácí zubní pasta a ústní voda jsou netoxické a cenově dostupné.

Dobré zdraví ústní dutiny je důležité, ale komerční zubní pasta a ústní vody mohou obsahovat přísady, které zvyšují cenu a mohou být dokonce pochybné o bezpečnosti. Například fluorid se přidává do zubní pasty, aby se zabránilo vzniku dutin, ale nedoporučuje se pro všechny lidi a může být toxický ve vysokých dávkách.

Komerční zubní pasta může také obsahovat antibakteriální činidlo zvané triclosan, které FDA odstranila z antibakteriálních mýdel. Řešením těchto problémů je vyrobit domácí zubní pastu a ústní vody z bezpečných a levných ingrediencí.

Přírodní zubní pasta

Složení:

• 1/2 šálku kokosového oleje
• 15 až 20 kapek skořice nebo máty peprné
• 2 malé balíčky prášek stévie
• 2 nebo 3 lžíce. jedlá soda
• 10 kapek extraktu myrhy (volitelně)

Pokyny:

1. Rozpusťte kokosový olej a vmíchejte ostatní přísady.
2. Před použitím nechte olej vychladnout a ztuhnout.
3. Buď ponořte zubní kartáček do směsi nebo naneste na kartáč nějakou zubní pastu pro použití.

Následující ústní voda udělejte si sami má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které pomáhají předcházet špatnému dechu.

Udělej si sám ústní voda

Složení:

• 1/2 šálku filtrované nebo destilované vody
• 2 kapky esenciální olej z máty peprné
• 2 kapky esenciálního oleje z čajovníku
• 2 lžičky. jedlá soda

Pokyny:

1. Smíchejte ingredience v malé nádobě nebo nádobě.
2. Vmíchejte asi 2 nebo 3 čajové lžičky v ústech po dobu jedné nebo dvou minut. Vyvarujte se polykání při kloktání.

Protože se jedlá soda mezi použitím usadí na dně, bude nutné před použitím ústní vodu protřepat.