Obsah
Obsah
Vkládání ricinového oleje do pupku se stalo populárním trendem sociálních médií, ale samotný ricinový olej se používá po staletí.
Ricinový olej je hustý, bledý rostlinný olej lisovaný ze semen Ricinus communis. Ačkoli ricinové boby obsahují silný toxin ricin, správně vyrobený ricinový olej neobsahuje klinicky významný ricin. Ricin je rozpustný ve vodě spíše než rozpustný v oleji a během zpracování se od oleje odděluje.1-3
Ricinový olej je chemicky neobvyklý, protože přibližně 85% až 95% jeho mastných kyselin je kyselina ricinolejová. Když je ricinový olej spolknut, kyselina ricinoleová odpovídá za jeho stimulační projímavý účinek. Lokálně olej působí hlavně jako okluzivní změkčovadlo, které pomáhá změkčit pokožku a snížit ztrátu vlhkosti. Mnoho dalších použití pochází z tradiční medicíny, ale tradiční použití by nemělo být zaměňováno s klinickým důkazem.1
Olejování pupku je často spojeno s ajurvédským konceptem pupku jako důležitého energetického centra. Sociální média tuto praxi přebalila na „tahání pupku“, přičemž tvrzení sahají od menšího nadýmání a lepšího spánku až po hormonální rovnováhu, plodnost a hubnutí. Tato tvrzení jdou daleko nad rámec dostupných důkazů.
Ústřední víra je, že pupek poskytuje speciální cestu pro oleje, aby se dostali do krevního řečiště a vnitřních orgánů. Online obhájci tvrdí, že několik kapek může snížit nadýmání, zlepšit trávení a spánek, vyrovnat hormony nebo podpořit plodnost. Žádné klinické studie neprokázaly tyto účinky.
Navrhované vysvětlení se obvykle soustředí na tzv. Pechotiho žlázu. Protože na této struktuře závisí mnoho nároků na olejování pupek, je důležité položit základní otázku: Ve skutečnosti existuje?
Online popisy zobrazují Pechotiho žlázu jako strukturu za pupkem spojenou s tisíci krevními cévami, která údajně umožňuje olejům vstoupit do oběhu a cestovat po celém těle. Toto tvrzení je někdy spojeno s pupeční šňůrou, která před narozením transportovala krev mezi plodem a placentou.
Moderní anatomie nerozpoznává Pechotiho žlázu. Žádná učebnice anatomie, lékařská databáze ani recenzovaná literatura nepopisuje žlázu Pechoti.
Po narození se pupeční žíla uzavře a stane se ligamentum teres jater. Části pupečních tepen se stávají mediálními pupečními vazy. Tyto vláknité zbytky jsou anatomicky důležité, ale nejsou to žlázy ani otevřené kanály, které absorbují látky umístěné v pupku. U dospělého je pupek jizvou vytvořenou tam, kde byla připevněna pupeční šňůra.4
To neznamená, že se nic nemůže stát, když se olej masíruje přes břicho. Olej může pokožku kondicionovat, zatímco teplo, dotek a masáž mohou být uvolňující. Tyto běžné efekty nevytvářejí jedinečnou cestu pupku k orgánu.
Ricinový olej funguje odlišně v závislosti na tom, jak se používá. Při požití uvolňují enzymy v tenkém střevě kyselinu ricinoleovou. Kyselina ricinoleová aktivuje receptory ve střevním hladkém svalstvu, které zvyšují motilitu a vytvářejí projímavý účinek. Stejný účinek zprostředkovaný receptorem může stimulovat kontrakce dělohy, a proto by se perorální ricinový olej neměl používat během těhotenství, pokud to výslovně neurčí porodnický lékař.5,6
Lokální použití je jiné. Ricinový olej může změkčit vnější vrstvy pokožky a snížit ztrátu vlhkosti, ale neexistuje žádný důkaz, že jeho umístění do pupku přináší klinicky významnou dávku střevům, děloze, vaječníkům, játrem nebo jiným vnitřním orgánům. Proto nelze předpokládat, že perorální laxativní účinek nastane při lokálním použití.
Před narozením obsahuje pupeční šňůra cévy, které spojují plod s placentou. Po odříznutí šňůry se tyto nádoby uzavírají a stanou se vláknitými zbytky. Zůstávají užitečnými anatomickými orientačními body, ale v dospělosti nefungují jako transportní cesty.
Pupek je pokryt kůží a jizvou. Jeho tvar může zachytit olej, pot, nečistoty a mikroorganismy, ale nemá speciální absorpční systém. Složka schopná procházet kůží by se řídila stejnými obecnými principy pronikání kůží, ať už byla aplikována v blízkosti pupku nebo jinde.
Žádný důvěryhodný důkaz neukazuje, že olejování pupku spaluje břišní tuk, způsobuje hubnutí, detoxikuje tělo, vyrovnává hormony, zvyšuje plodnost nebo léčí endometriózu nebo ovariální cysty. Tato tvrzení také postrádají věrohodný mechanismus doručení. Přetrvávající pánevní bolest, těžké menstruační příznaky nebo podezření na problémy s vaječníky si zaslouží vhodné lékařské vyšetření spíše než samoléčení topickým olejem.
Výhody při úlevě od trávení jsou jemnější. Systematické přehledy naznačují, že břišní masáž může zlepšit frekvenci stolice a snížit některé příznaky nepravidelnosti střev . Tyto studie však hodnotily masáž - nikoli absorpci ricinového oleje pupkem. Pokud se někdo po masírování ricinového oleje přes břicho cítí lépe, masáž, teplo, relaxační reakce nebo přirozené změny symptomů mohou být pravděpodobnějšími vysvětleními než zvláštní účinek pupku.7,8
Nejsilnějším případem topického ricinového oleje je olej pro kondicionér pokožky. Jeho viskozita a složení mastných kyselin mohou pomoci změkčit pokožku a snížit ztrátu vlhkosti. Kromě toho jsou lidské důkazy předběžné. Malá, nekontrolovaná studie s ricinovým olejem pro hyperpigmentaci pod očima hlásila zlepšení, ale bez skupiny s placebem nelze prokázat, že změny způsobil ricinový olej.9
Jedna malá studie hodnotila balení ricinového oleje u starších dospělých s nepravidelností střev. Balení nezvýšilo počet ani množství stolice, ačkoli některé příznaky, včetně namáhání, se během používání zlepšily. Toto zjištění je zajímavé, ale nedokazuje, že ricinový olej pronikl do tlustého střeva, a nelze jej extrapolovat na několik kapek umístěných do pupku. Podobně studie využívající perorálně požitý ricinový olej k přípravě střev neposkytují důkazy o lokálním balení nebo olejování pupku.10,11
Pokud chcete vyzkoušet ricinový olej jako topický kožní olej, naneste nejprve malé množství na vnitřní předloktí a sledujte zarudnutí, svědění, otok nebo vyrážku během následujících 24 hodin. Použijte pouze několik kapek na čistou, neporušenou pokožku. Zastavte, pokud se objeví podráždění. Protože ricinový olej je silný a špiní tkaninu, chrání oděv a ložní prádlo. Není třeba ji nechat přes noc v pupku nebo kombinovat s teplem založenou na důkazech.
Nepoužívejte olej do pupku, který je podrážděný, infikovaný, nedávno propíchnutý nebo zcela nezhojený. Lidé se známou alergií nebo předchozí kontaktní dermatitidou z ricinového oleje by se jí měli vyhnout. Každý, kdo má nevysvětlitelnou nebo silnou bolest břicha, zvracení, horečku, gastrointestinální krvácení, podezření na střevní obstrukci nebo přetrvávající změny ve střevních návycích, by měl vyhledat lékařskou péči spíše než používat olej pupku, masáž břicha nebo balení ricinového oleje. Těhotné osoby by se měly vyvarovat perorálního ricinového oleje a před aplikací na břicho se zeptat svého porodnického lékaře. Není známo, že by lokální aplikace reprodukovala perorální účinek, ale přímé údaje o bezpečnosti jsou omezené.
Způsob aplikace | Co vlastně dosáhne | Typické použití | Klíčové riziko |
|---|---|---|---|
Aplikace pupku | Pouze lokální kůže na pupku a kolem něj. | Několik kapek vmasírováno do pupku, ponecháno přes noc. | Nízké, ale riziko infekce, pokud je kůže zlomená. |
Balení ricinového oleje | Kůže přes celou břišní stěnu. | Utěrka namočená v oleji, nanášená po dobu jedné hodiny, několikrát týdně. | Podráždění kůže při dlouhodobém používání. |
Perorální ricinový olej | Tenké střevo, pak tlusté střevo. | 15 až 60 ml podle pokynů zdravotnického pracovníka. | Křeče, ztráta elektrolytu; kontraindikováno v těhotenství. |
Pokud je cílem skutečná úleva od zažívacího traktu, orální cesta, uznávaná americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), má za sebou mnohem více důkazů než samotná aplikace pupku.
Smysluplné lékové interakce jsou primárně problémem při požití ricinového oleje. Jako stimulační projímadlo může způsobit křeče, průjem, dehydrataci a poruchy elektrolytů. Rychlý střevní průchod může také interferovat s načasováním nebo absorpcí perorálních léků. Neměl by být kombinován náhodně s jinými stimulačními projímadly a neměl by být používán při podezření na obstrukci střev, akutní nevysvětlitelnou bolest břicha, apendicitidu nebo významné zánětlivé onemocnění střev.
Lidé, kteří užívají léky na předpis nebo mají chronické gastrointestinální, ledvinové nebo srdeční onemocnění, by se měli před perorálním použitím zeptat zdravotnického pracovníka. Při lokálním použití jsou hlavními problémy podráždění kůže, alergická kontaktní dermatitida a aplikace na poškozenou pokožku.
Kdy navštívit lékaře místo ricinového oleje: pokud nepravidelnost střev trvala déle než dva týdny, pokud je doprovázena nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti, krví ve stolici nebo silnou bolestí břicha, nebo pokud jste těhotná a máte zažívací příznaky. Nadýmání a menstruační křeče, které jsou dostatečně závažné, aby zasahovaly do každodenního života, také vyžadují lékařské vyšetření spíše než řešení wellness trendu, protože mohou mít základní příčiny, od endometriózy po dysfunkci štítné žlázy, které topický olej nemůže vyřešit.
U většiny zdravých dospělých s neporušenou kůží je noční užívání obecně považováno za nízké riziko. Dlouhodobý každodenní kontakt může příležitostně způsobit mírné podráždění pokožky u citlivých jedinců, proto dávejte pozor na zarudnutí nebo svědění a v případě výskytu si udělejte přestávky.
Ne. Jakýkoli plošší vzhled hlášený na sociálních médiích lze mnohem pravděpodobněji vysvětlit normálními výkyvy nadýmání, změnami zadržování vody nebo krátkodobými účinky samotné masáže, nikoli ztrátou tuku z oleje aplikovaného na pokožku.
Neexistují žádné klinické důkazy pro toto specifické použití. Obecné lokální protizánětlivé účinky kyseliny ricinolejové jsou skutečné, ale žádná studie netestovala aplikaci pupku pro specifickou úlevu od menstruačních křečí.
Balení ricinového oleje pokrývá celé břicho hadříkem namočeným olejem, což je metoda skutečně studovaná při výzkumu nepravidelností střev. Tahání pupku aplikuje olej pouze na samotný pupík, který nebyl samostatně studován.
Ano. Nic o praxi nebo kůži na pupku se neliší podle pohlaví. Jakékoli výhody nebo rizika platí stejně.
Jamajský černý ricinový olej se praží před lisováním, což mu dává tmavší barvu a mírně odlišnou vůni, ale jeho obsah kyseliny ricinolejové a lokální účinky jsou srovnatelné se standardním ricinovým olejem lisovaným za studena.
Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný prokázaný systémový mechanismus, výsledky hlášené uživateli jsou nekonzistentní a do značné míry neoficiální. Změkčení pokožky kolem pupku, pokud k němu dojde, je obvykle patrné během jednoho až dvou týdnů důsledného používání.
U lidí s neporušenou kůží je to neobvyklé, ale pupek může zachytit vlhkost a bakterie, takže pokud tam máte řez, propíchnutí nebo podráždění, použití jakéhokoli oleje zvyšuje riziko. Čistá a suchá pokožka toto riziko snižuje.
Neexistuje žádný důkaz, že by aplikace pupku měla projímavý účinek. Jemná masáž břicha může u některých lidí pomoci nepravidelnosti střev, ale orální ricinový olej funguje jiným mechanismem po trávení.
Toto tvrzení spojuje tradiční pojmy o pupku s moderně znějícím anatomickým jazykem. Opakování online může způsobit, že se myšlenka zdá lékařsky zavedená, i když žádná rozpoznaná anatomická struktura neodpovídá popisu.
Koncentrované éterické oleje zvyšují riziko podráždění a alergické kontaktní dermatitidy. Pokud neexistuje jasný důvod k jeho použití a nebyl vhodně zředěn, obyčejný ricinový olej je jednodušší možností. Náplast otestujte jakoukoli novou lokální směs.
Perorální ricinový olej může stimulovat kontrakce dělohy a neměl by být používán během těhotenství, pokud to nenařídí porodnický lékař. Lokální použití pupku nebylo dostatečně studováno. Ačkoli se očekává, že systémová expozice bude mnohem nižší než při perorálním podání, těhotné osoby by měly diskutovat o břišní aplikaci se svým lékařem, spíše než předpokládat, že je buď účinná, nebo bez rizika.
Vkládání ricinového oleje do pupku pravděpodobně nepřinese rozsáhlé výhody propagované online. U většiny zdravých dospělých je malé množství na neporušené kůži pravděpodobně nízké riziko a může pokožku změkčit. Neexistuje však žádná uznávaná žláza Pechoti, žádná jedinečná cesta pupku k orgánu a žádný klinický důkaz, že olejování pupku detoxikuje tělo, vyrovnává hormony, zlepšuje plodnost, léčí gynekologické stavy nebo způsobuje hubnutí. Zavedený orální laxativní účinek ricinového oleje by neměl být zaměňován s účinky jeho aplikace na kůži. Pokud zvolíte lokální produkt, vyberte čistý ricinový olej, nejprve jej otestujte náplast a vyhledejte lékařskou péči pro přetrvávající zažívací, pánevní nebo hormonální příznaky.
Prohlédněte si výběr ricinového oleje iHerb a najděte čistou variantu lisované za studena, a promluvte si se zdravotnickým pracovníkem, než jej použijete pro jakékoli zažívací nebo hormonální problémy.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tato tvrzení nebyla schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tyto produkty nejsou určeny k diagnóze, léčbě či prevenci nemocí.
