Solgar, 5-HTP, 90 rostlinných kapslí

K čemu slouží

Podpora nálady; Uvolnění a klid; Podpora zvládání stresu; Podpora spánku

Pro koho je vhodná

Dospělí s náročnými, stresujícími dny nebo ti, kteří hledají jednoduchý večerní rituál pro uvolnění.

Klíčové složky na porci

• 5-HTP (L-5-hydroxytryptofan) z extraktu ze semen Griffonia simplicifolia: 100 mg
• Kozlík lékařský, extrakt (4:1) (Valeriana officinalis) (kořen): 100 mg
• Vitamín B6 (jako pyridoxin HCl a pyridoxal-5'-fosfát): 10 mg (588 % DV)
• Hořčík (jako oxid hořečnatý a hořčík bisglycinát): 50 mg (12 % DV)

Jak užívat

Dospělí užívejte 1 kapsli dvakrát denně dle potřeby nebo před spaním; pokud se objeví citlivost žaludku, užívejte s jídlem. Protože může navodit ospalost, zvažte večerní užití.

Stravování / vhodné pro alergen

Non-GMO; Certifikováno bez lepku; Bez pšenice; Bez mléka; Bez sóji; Veganské; Halal; Košer Parve; Bez kvasinek, cukru, sodíku, umělých příchutí, sladidel a barviv.

5-HTP (L-5-hydroxytryptofan) z extraktu ze semen Griffonia simplicifolia

5-HTP se v těle přeměňuje na serotonin, což může podpořit rovnováhu neurotransmiterů spojenou s náladou a uvolněním.

Upozornění: Může vyvolat ospalost; během užívání se vyhněte řízení a alkoholu, protože může zesílit sedativní účinky.

Kozlík lékařský, extrakt (4:1) (Valeriana officinalis) (kořen)

Kořen kozlíku obsahuje kyseliny valerové a příbuzné látky, které působí na dráhy GABA a mohou podpořit klid a uvolnění napětí.

Upozornění: Může zvýšit ospalost; při citlivosti používejte před spaním a nekombinujte s jinými sedativy.

Vitamín B6 (jako pyridoxin HCl a pyridoxal-5'-fosfát)

Vitamín B6 působí jako kofaktor enzymů zapojených do tvorby neurotransmiterů, včetně kroků souvisejících s tvorbou serotoninu.

Upozornění: Vysoké příjmy z více doplňků mohou ve vzácných případech vyvolat brnění nervů; udržujte celkový denní příjem v rozumném rozmezí.

Hořčík (jako oxid hořečnatý a hořčík bisglycinát)

Hořčík může podpořit uvolnění nervů a svalů a podílí se na stovkách enzymatických reakcí souvisejících se stresem a neuromuskulární funkcí.

Upozornění: U některých osob může uvolnit stolici; užití s jídlem může zlepšit snášenlivost.

Jak spolupracují

5-HTP poskytuje přímý prekurzor serotoninu, zatímco vitamín B6 podporuje enzymatické kroky při tvorbě neurotransmiterů. Kozlík působí na zklidňující dráhy GABA a doplňuje relaxaci související se serotoninem. Hořčík přidává neuromuskulární uvolnění a pomáhá mírnit napětí pro vyvážený profil relaxace.

Upozornění na štítek: Není určeno pro těhotné a osoby mladší 18 let. Pokud užíváte jakékoli léky, včetně antidepresiv nebo přípravků se stimulačním účinkem na centrální nervový systém či serotonergní aktivitou, nebo máte jakýkoli zdravotní problém včetně duševního zdraví či zažívacích potíží, poraďte se před užitím se zdravotnickým pracovníkem. Přerušte užívání a poraďte se se zdravotnickým pracovníkem, pokud se objeví nežádoucí reakce. Při užívání tohoto produktu neřiďte, neobsluhujte stroje a nekonzumujte alkohol.

Kdo by měl být opatrný: Lidé užívající antidepresiva nebo jiné serotonergní či léky působící na centrální nervový systém a osoby s duševními nebo zažívacími obtížemi by měly probrat užívání s poskytovatelem zdravotní péče. Vzhledem k přítomnosti 5-HTP může kombinace se SSRIs, SNRIs nebo MAOIs zvýšit rizika spojená se serotoninem; před kombinací s léky, které mohou interagovat, mluvte s poskytovatelem zdravotní péče.

Skladování: Skladujte při pokojové teplotě.

Vnímatelná podpora nálady a spánku

Mnoho uživatelů uvádí, že se cítí klidnější a uvolněnější s lepší kvalitou spánku.

Kapsle se snadno polykají

Zákazníci považují kapsle za jednoduché na užívání a pohodlné.

Možná citlivost na vyšší dávku B6

Několik uživatelů uvádí nepohodlí, jako je žaludeční nevolnost nebo ospalost následující den.