Přehled AI
Vygenerováno AI. Nejedná se o lékařskou radu.K čemu slouží
Sportovní výkon, podpora síly a výbušnosti, podpora svalové hmoty, regenerace po tréninku
Pro koho je vhodná
Aktivní dospělí s vysoce intenzivním tréninkem, kteří chtějí pohodlnou denní podporu kreatinem, a lidé hledající jednoduché dávkování bez prášků.
Jak užívat
Užívejte 6 tablet denně ve 2 dávkách po 3 tabletách; ve dnech tréninku užijte 3 tablety ráno a 3 tablety po cvičení. Dbejte na dostatečnou hydrataci. Pokud máte citlivý žaludek, užívejte s jídlem.
Stravování / vhodné pro alergen
Zpracováno v zařízení, které také zpracovává: mléko, pšenici, vejce, ryby, podzemnici olejnou, korýše, měkkýše, skořápkové plody, sóju a sezam. Obsahuje složky z geneticky upravených potravin.
Složení vysvětleno
Kreatin monohydrát
Kreatin zvyšuje zásoby fosfokreatinu ve svalech, což může podpořit obnovu ATP během vysoce intenzivního úsilí.
Upozornění: Může vést k zadržování vody a trávicímu dyskomfortu u některých osob; hydratace může zlepšit snášenlivost.
Kreatin fosfát
Poskytuje přímého dárce fosfátu pro rychlé doplnění ATP během krátkých, intenzivních výkonů.
Upozornění: Podobné aspekty jako u jiných forem kreatinu, včetně možného zadržování vody; doporučuje se dostatečná hydratace.
Kreatin pyruvát
Kombinuje kreatin pro podporu ATP s pyruvátem, který se podílí na energetickém metabolismu.
Upozornění: Může u citlivých osob vyvolat mírné podráždění žaludku; užívejte s jídlem a vodou, pokud jste citliví.
Kyselina alfa-lipoová
Působí jako antioxidant a kofaktor v mitochondriálních energetických reakcích, což může ovlivňovat příjem živin do svalů.
Upozornění: Může ovlivňovat hladinu cukru v krvi; lidé sledující glykemii by měli vnímat, jak se cítí.
L-karnozin
Působí jako intracelulární pufr ve svalových buňkách, což může pomoci omezit hromadění kyselin během intenzivního cvičení.
Upozornění: Obvykle dobře snášen; u některých osob je možný mírný trávicí dyskomfort.
Jak spolupracují
Více forem kreatinu poskytuje substráty pro rychlou regeneraci ATP a může podpořit krátkodobé, vysoce intenzivní cvičení. Kyselina alfa-lipoová může ovlivňovat buněčné nakládání se živinami, zatímco L-karnozin pufruje kyseliny ve svalech a doplňuje energetickou roli kreatinu při tréninku.
Bezpečnost a tipy
Upozornění na štítek: Pouze pro dospělé. Nepoužívejte v těhotenství nebo při kojení. Pokud máte zdravotní potíže nebo než začnete s jakýmkoli režimem stravy či cvičení, poraďte se s lékařem. Pokud se objeví kožní vyrážka nebo jakákoli alergická reakce, přerušte užívání a poraďte se s lékařem.
Kdo by měl být opatrný: Lidé s obavami o funkci ledvin nebo se sklonem k dehydrataci by měli být obezřetní, protože kreatin může ovlivňovat rovnováhu tekutin. Osoby citlivé na stimulanty podobné kofeinu mohou zvážit, že nebudou kombinovat se stimulačními produkty. Jedinci s alergií na uvedené složky nebo s anamnézou kožních reakcí by měli postupovat opatrně.
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě při 16 °C až 27 °C.
Co říkají zákazníci
Vnímaná podpora výkonu při cvičení
Mnoho uživatelů cítilo podporu budování svalů a regenerace, což jim pomohlo ke silnějším tréninkům.
Vnímaná kvalita složek
Několik recenzentů zmínilo kvalitu složek jako pozitivní součást své zkušenosti.
Velké, křídové tablety
Někteří uživatelé uvedli, že tablety jsou velké a mohou se hůře polykat, s křídovou chutí.
Pořadí produktů podle prodávanosti:
Příslib kvality iHerb
U tohoto produktu zaručujeme pravost a vztahují se na něj zásady pro snadné vrácení zboží i peněz. Podrobnosti
Přehled
- O 18,6% silnější za pouhých 10 dní¹
- 3 030 mg směsi CreatineX3™ na porci
- 4x více svalů²
- Doplněk stravy
- The Athlete's Choice™
Zvyšte výkon svalů
Six Star® CreatineX3™ je formulován s účinnou dávkou kreatinu, která pomáhá vytvářet ATP, kritický zdroj svalové energie, pro zlepšení doby zotavení, zvýšení síly a zvýšení svalové hmoty. Přidejte tuto pohodlnou dávku kreatinu do jakéhokoli tréninkového programu pro zvýšení svalové výkonnosti.
- 4x více svalové hmoty2
- O 18,6% větší pevnost1
- Zvyšte výkon svalů
- Zlepšení regenerace mezi sadami
- Pohodlný formát pilulky
- ATP pro svalovou energii
Zásobník produktů
CreatineX3™ je konečný tvůrce svalů a síly, který doplní váš stack.
100% syrovátkový protein plus regenerace svalů + zvýšení energie před tréninkem
1V 10denní studii u jedinců se silovým tréninkem subjekty užívající stejnou formu kreatinu, která se nachází v Six Star® CreatineX3™, s tréninkovým programem zvýšily svou silovou kapacitu na bench pressu o 18,6% ve srovnání s výchozím stavem (6 658 vs. 5 513 joulů). Testování bylo provedeno s použitím 70% maximálního bench pressu subjektů s 1 opakováním.
2Ve 12týdenní studii na netrénovaných jedincích získaly subjekty užívající kreatin v Six Star CreatineX3 s tréninkovým programem více než čtyřikrát více svalů než subjekty užívající placebo (7,12 vs. 1,30 libry).
Specifikace
- Dostupný od: 12/2013
-
Hmotnost zásilky:
0,13 kg
- Kód produktu: MSC-60263
- UPC: 631656602630
- Množství v balení: 60 ks
- Rozměry: 13,8 × 6,6 × 6,4 cm , 0,13 kg
Doporučené použití
Užívejte 2 porce (6 kapslí) denně. Ve dnech tréninku užívejte 1 dávku (3 kapsle) ráno a 1 dávku (3 kapsle) po tréninku. Během používání udržujte dostatečný stav hydratace. Před použitím si přečtěte celý štítek a postupujte podle dodaných pokynů.
Další přísady
Mikrokrystalická celulóza, sodná sůl kroskarmelózy, kyselina stearová, povlak (oxid titaničitý, polyethylenglykol, mastek, polysorbát 80) oxid křemičitý, stearan hořečnatý, acesulfam-draslík.
Zpracováno v zařízení, které také zpracovává mléko, pšenice, vejce, ryby, arašídy, korýši, měkkýši, ořechy, sóji a sezamu.
Obsahuje bioinženýrské složky potravin.
Upozornění
Pouze pro dospělé. Nepoužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte. Pokud máte zdravotní stav nebo před zahájením jakékoli diety nebo cvičebního programu, poraďte se s lékařem. Pokud se u vás objeví kožní vyrážka nebo jakákoli jiná alergická reakce, přerušte používání a poraďte se s lékařem. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Nepoužívejte, pokud bylo s tímto obalem manipulováno.
Skladujte na chladném a suchém místě (60ºF až 80ºF).
Vyloučení odpovědnosti
I když se společnost iHerb snaží zajistit přesnost obrázků a informací o svých produktech, některé výrobní změny balení a/nebo přísad se mohou projevit až poté, co provedeme aktualizaci našich stránek. Přestože může být zboží někdy odesláno s alternativním obalem, čerstvost je vždy zaručena. Doporučujeme, abyste si před použitím přečetli etikety, upozornění a pokyny ke všem produktům a nespoléhali se pouze na informace uvedené společností iHerb. Tato webová stránka byla strojově přeložena pro naše zákazníky. iHerb nezaručuje, že překlady jsou úplné nebo bezchybné, a nenese odpovědnost za případné chyby nebo opomenutí v překladu.
| Výživové údaje | ||
| Velikost porce: 3 kapsle | ||
| Počet porcí v balení: 20 | ||
| Množství na porci | % denní hodnota | |
| Sacharidy celkem | <1 g | <1%* |
| Sodík | 25 mg | 1% |
| Směs CreatineX3™ | 3 030 mg | † |
| Matice pro budování svalů | ||
| Kreatin monohydrát | ||
| Kreatinfosfát | ||
| Kreatin pyruvát | ||
| Alpha Amino 1 | ||
| Kyselina alfa-lipoová | ||
| L-karnosin | ||
| *Procentuální denní hodnoty jsou založeny na stravě s obsahem 2 000 kalorií. †Denní hodnota není stanovena. | ||