Source Naturals, B-50 Complex, 50 tablet

K čemu slouží

Podpora energetického metabolismu; Pokrytí výživových mezer; Podpora nervové soustavy

Pro koho je vhodná

Dospělí s nabitým programem, kteří hledají pohodlnou denní podporu vitaminů skupiny B, nebo osoby s omezenou pestrostí stravy, které chtějí pokrýt případné mezery v příjmu vitaminů skupiny B.

Klíčové složky na porci

• Kyselina pantotenová (jako vápenatá sůl D-pantothenátu): 100 mg (2000% DV)
• Niacin (jako niacinamid): 50 mg (312% DV)
• Vitamin B-6 (jako pyridoxin HCl): 50 mg (2941% DV)
• Folát (jako kyselina listová): 1 360 mcg DFE (800 mcg kyseliny listové) (340% DV)
• Vitamin B-12 (jako kyanokobalamin): 50 mcg (2083% DV)

Jak užívat

Užívejte 1 tabletu 1 až 2krát denně, nejlépe s jídlem pro větší pohodlí, protože některé vitaminy skupiny B mohou být lépe snášeny s jídlem.

Kyselina pantotenová (jako vápenatá sůl D-pantothenátu)

Kyselina pantotenová tvoří koenzym A, který je zásadní pro rozklad sacharidů, tuků a bílkovin na buněčnou energii.

Upozornění: Vitaminy skupiny B ve vyšší síle mohou u některých lidí vyvolat mírné zažívací potíže; užití s jídlem může pomoci.

Niacin (jako niacinamid)

Niacinamid se přeměňuje na NAD/NADP, koenzymy, které řídí redoxní reakce spojené s energetickým metabolismem.

Upozornění: Niacinamid obvykle nezpůsobuje zčervenání jako niacin, ale vyšší dávky mohou vyvolat zažívací nepohodlí.

Vitamin B-6 (jako pyridoxin HCl)

Vitamin B6 působí jako koenzym při metabolismu aminokyselin a tvorbě neurotransmiterů.

Upozornění: Velmi vysoký dlouhodobý příjem B6 je spojován s brněním nervů; dodržujte doporučené dávkování.

Folát (jako kyselina listová)

Folát poskytuje jedno-uhlíkové jednotky potřebné pro syntézu DNA a metylační reakce.

Upozornění: Vyšší množství kyseliny listové může zakrývat známky nízké hladiny vitaminu B12; je důležité udržovat vyvážený stav živin.

Vitamin B-12 (jako kyanokobalamin)

Vitamin B12 podporuje metylaci a přeměnu homocysteinu na methionin, což je důležité pro buněčné energetické procesy.

Upozornění: Lidé s nízkou tvorbou žaludeční kyseliny nebo s určitými typy stravy mohou mít proměnlivou vstřebatelnost; pravidelný příjem může pomoci udržet hladiny.

Jak spolupracují

Tyto vitaminy skupiny B působí jako koenzymy v různých krocích energetického metabolismu a mění sacharidy, tuky a bílkoviny na využitelnou buněčnou energii. Folát a B12 spolupracují v metylačních drahách, zatímco niacinamid a kyselina pantotenová vstupují do systémů NAD/NADP a koenzymu A a B6 podporuje metabolismus aminokyselin a neurotransmiterů.

Upozornění na štítek: Pokud jste těhotná, plánujete těhotenství nebo kojíte, před použitím se poraďte se zdravotnickým odborníkem.

Kdo by měl být opatrný: Osoby, které jsou těhotné, plánují těhotenství nebo kojí, by měly probrat užívání se zdravotnickým odborníkem. Ti, kdo jsou citliví na vitamin B-6 nebo užívají léky, u nichž mohou vyšší dávky vitaminů skupiny B ovlivnit užívání, se také mohou chtít před použitím poradit se zdravotnickým odborníkem.