Solaray, Spánek SharpMind™, 30 vegetariánských kapslí

K čemu slouží

Podpora spánku; Uvolnění a klidná nálada; Modulace stresu

Pro koho je vhodná

Dospělí s náročným, stresujícím životním stylem nebo ti, kteří chtějí jemnou večerní podporu pro uvolnění a spánkový režim.

Klíčové složky na porci

• L-glycin: 250 mg
• Fermentovaná organická houba reishi (Ganoderma lucidum) (mycelium/ovesná biomasa): 200 mg
• Shoden ašvaganda (Withania somnifera) extrakt z kořene/listu (standardizováno na 42 mg [35 %] withanolidů): 120 mg
• Melatonin (z melatoninové směsi s prodlouženým uvolňováním): 3 mg

Jak užívat

Užívejte 1 kapsli denně s jídlem nebo sklenicí vody, ideálně 30 až 60 minut před spaním; produkty s melatoninem se obvykle nejlépe užívají večer.

Stravování / vhodné pro alergen

Bez lepku; Veganské

L-glycin

Glycin působí jako inhibiční neurotransmiter a koagonista na NMDA receptorech, což může podpořit uvolnění a přirozenou strukturu spánku.

Upozornění: Může u některých lidí vyvolat ospalost; vyhněte se kombinaci s dalšími zklidňujícími prostředky, pokud potřebujete zůstat bdělí.

Fermentovaná organická houba reishi (Ganoderma lucidum) (mycelium/ovesná biomasa)

Reishi obsahuje triterpeny a polysacharidy, které mohou ovlivňovat reakce na stres a podpořit klidný stav vhodný pro spánek.

Upozornění: Může interagovat s prostředky ovlivňujícími imunitu nebo ředění krve; při trávicích potížích nebo vyrážce přerušte užívání.

Shoden ašvaganda (Withania somnifera) extrakt z kořene/listu (standardizováno na 42 mg [35 %] withanolidů)

Withanolides jsou zkoumány pro podporu zvládání stresu ovlivněním GABAergní a HPA osy, což může podpořit kvalitu spánku.

Upozornění: Může způsobit ospalost nebo zažívací potíže; poraďte se s odborníkem, pokud máte obavy o štítnou žlázu nebo užíváte sedativa.

Melatonin (z melatoninové směsi s prodlouženým uvolňováním)

Melatonin je hormon, který pomáhá regulovat cyklus spánek-bdění tím, že tělu naznačuje čas ke spánku.

Upozornění: Může u některých lidí způsobit ospalost následující den; po užití neřiďte ani neobsluhujte stroje a buďte opatrní při kombinaci s jinými spánkovými prostředky.

Jak spolupracují

Glycin a melatonin se zaměřují na usínání a strukturu spánku, zatímco ašvaganda a reishi se soustředí na zvládání stresu a uvolnění. Společně cílí na cirkadiánní signalizaci a klidnou náladu pro plynulejší přechod do odpočinkového spánku.

Upozornění na štítek: Nepoužívejte v těhotenství. Poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem před použitím, pokud kojíte, jste mladý dospělý, máte autoimunitní potíže, cukrovku nebo jiné endokrinní poruchy, náladové potíže, jakékoli onemocnění, nebo užíváte léky. Neužívejte před nebo během obsluhy strojů či vozidla ani při činnostech vyžadujících bdělost. Pouze pro dospělé; není určeno pro děti nebo dospívající.

Kdo by měl být opatrný: Lidé s autoimunitními potížemi, cukrovkou nebo jinými endokrinními otázkami, náladovými potížemi, s jakýmkoli probíhajícím onemocněním a ti, kteří užívají léky, by měli užívání konzultovat se zdravotnickým pracovníkem. Ti, kteří potřebují zůstat bdělí, by se měli užívání v blízkosti takových činností vyhnout.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.