Natrol, Melatonin, s časovým uvolňováním, 10 mg, 60 tablet

K čemu slouží

Podpora spánku; Podpora relaxace; Podpora cirkadiánního rytmu

Pro koho je vhodná

Dospělí s nabitým programem, kteří hledají předvídatelný večerní režim, nebo ti, kteří preferují melatonin s postupným uvolňováním pro podporu po celou noc.

Klíčové složky na porci

• Melatonin: 10 mg
• Vitamin B6 (jako hydrochlorid pyridoxinu): 10 mg (588 % DV)
• Vápník (z dibazického fosforečnanu vápenatého): 23 mg (2 % DV)

Jak užívat

Dospělí užívají 1 tabletu 30 minut před spaním; protože jde o postupné uvolňování, spolkněte celou tabletu a po užití neřiďte a nepijte alkohol.

Stravování / vhodné pro alergen

Neobsahuje GMO. Vytvořeno bez mléka, vajec, ryb, korýšů, stromových ořechů, arašídů, pšenice, sójových bobů a sezamu.

Melatonin

Melatonin je hormon, který napomáhá regulovat cyklus spánku a bdění tím, že vysílá noční signál do cirkadiánních hodin v mozku.

Upozornění: Může navodit ospalost; po užití neřiďte ani nekonzumujte alkohol a poraďte se se zdravotnickým odborníkem, pokud jste těhotná, kojíte, užíváte léky nebo řešíte náladové či autoimunitní obtíže.

Vitamin B6 (jako hydrochlorid pyridoxinu)

Vitamin B6 působí jako kofaktor při tvorbě neurotransmiterů, což může ovlivňovat relaxaci a signály související se spánkem.

Upozornění: Vysoké příjmy z doplňků mohou u některých lidí vyvolat nepohodlí související s nervy; nepřekračujte doporučené dávkování.

Vápník (z dibazického fosforečnanu vápenatého)

Vápník se podílí na nervovém přenosu a činnosti svalů, což může přispívat ke klidnému stavu před spánkem.

Upozornění: Obsahuje malé množství vápníku; osoby sledující celkový příjem minerálů by měly zohlednit denní zdroje.

Jak spolupracují

Melatonin dává časový signál pro usínání a noční průběh, zatímco vitamin B6 podporuje dráhy neurotransmiterů spojené s relaxací. Malé množství vápníku přispívá k normální činnosti nervů a svalů pro klidný stav před spaním.

Upozornění na štítek: Není určeno pro osoby mladší 18 let. Není určeno k řešení nespavosti ani jiných poruch spánku. Před použitím se poraďte s lékařem, pokud užíváte léky, máte jakýkoli zdravotní stav, jste těhotná nebo kojíte, nebo máte autoimunitní stav či depresivní poruchu. Může vyvolat ospalost; nepoužívejte při řízení, obsluze strojů nebo při konzumaci alkoholu. Přerušte užívání, pokud se objeví nežádoucí reakce. Pouze pro občasné krátkodobé užívání. Používejte pouze dle pokynů a nepřekračujte doporučené dávkování. Není náhradou zdravých spánkových návyků. Výsledky se mohou lišit u jednotlivců.

Kdo by měl být opatrný: Lidé s autoimunitními stavy, depresivními poruchami nebo těhotné a kojící osoby by se měli poradit se zdravotnickým pracovníkem. Ti, kteří užívají léky vyvolávající ospalost nebo ovlivňující spánek, nebo mají základní zdravotní potíže, by měli užívání probrat s klinikem.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Vnímatelná podpora spánku

Mnozí uvádějí, že jim pomáhá rychleji usnout a spát déle bez ospalosti následující den.

Účinná síla v jedné tabletě

Několik uživatelů uvádí, že síla 10 mg je dostatečně výrazná při jedné tabletě.

Nejisté výsledky

Někteří hlásí malý nebo žádný přínos pro spánek, nebo jej vnímají jako méně účinný než jiné značky.