Aceite 30 minutos antes da natação de 0,5 g desta carnitina. Diariamente durante a noite - 1 cápsula de ômega-3 e coenzima Q10. Ao mesmo tempo, uma carga aeróbica de 3 r / semana é de 4 km de natação (aproximadamente 1 hora e 20 minutos). Com tudo isso complexo eu posso suportar cargas. Eu tenho escrito os resultados do treinamento por um longo tempo: agora com a recepção deste complexo, os resultados e a tolerância das cargas são significativamente melhores do que antes, quando eu treinei sem aditivos. O peso foi rápido - até 1,6 kg por treino. Durante o primeiro mês da recepção do complexo de 79 quilogramas abaixei a 75, no segundo - a 73. Os primeiros 2 meses eu tirei forskalin, então parei, porque ele completou sua tarefa. Para especialistas: a L-carnitina é um transportador de ácidos graxos através das membranas celulares (dos adipócitos para o sangue, do sangue para as células musculares, do citoplasma das células para as mitocôndrias). Porque Os ácidos graxos são o combustível para o miocárdio e, em seguida, com exercícios aeróbicos regulares / aumentados / intensivos, o uso de L-carnitina líquida é desejável para manter o transporte leve de ácidos graxos para a fornalha (mitocôndrias). Qualquer pessoa que rode / nada / linhas, Respeite!
