Il y a trois raisons pour lesquelles vous devriez prendre des suppléments de L-carnitine : La L-carnitine, qui favorise la combustion des graisses, joue un rôle dans le transport des acides gras vers les mitochondries et dans leur conversion en énergie. Par conséquent, l’ingestion de L-carnitine favorise la combustion des graisses et peut avoir un effet diététique. La L-carnitine, qui améliore les performances sportives, est un nutriment essentiel à la production d'énergie musculaire. Par conséquent, on peut s’attendre à ce que l’ingestion de L-carnitine améliore l’efficacité de l’approvisionnement énergétique pendant l’exercice et améliore les performances sportives. La L-carnitine, qui maintient la santé cardiaque, est également présente en grande quantité dans le muscle cardiaque. Par conséquent, la prise de L-carnitine peut aider à maintenir la fonction cardiaque et à prévenir les maladies cardiaques. Cependant, les suppléments de L-carnitine ne sont que des suppléments et la nutrition doit provenir des aliments. Si votre alimentation ne suffit pas, il peut être judicieux de prendre des suppléments. La quantité spécifique d'apport varie en fonction de la constitution et de l'objectif de l'individu. Nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de le prendre.
